海盗网,食疗,中国象棋,近视,酒吧
当前位置:主页 > 文章 > 正文

婴儿腿部发育过程图,婴儿发育时所需的维生素都有哪些?

时间:

爸爸妈妈们知道吗?


有了宝宝之后,父母就多了对孩子的牵挂,不管是人工喂养还是母乳喂养,有些父母就会担心宝宝缺少营养,担心发育不好。那么婴儿发育时所需的维生素有哪些呢?

正常情况下,需要补充维生素a和维生素d。

很多父母认为,母乳的营养成分比奶粉的营养成分高,不需要再额外补充营养。但有研究表明,中国妈妈母乳中维生素ad含量约为22u/L,而宝宝实际需要的营养比这个要多很多,所以单靠母乳喂养不能满足宝宝的生长发育需求。

宝宝如果缺乏维生素a和d会影响宝宝的骨骼,还有牙齿的发育。并且刚出生的宝宝眼睛发育不完善,如果这个时候补充维生素a的话,对宝宝的眼睛发育也有好处。

那么怎么给宝宝补充维生素a或d呢?

刚出生的宝宝,从15天起开始补充维生素a和d,每天补充,建议一直坚持到2到3岁。

一般情况下新生婴儿是不缺维生素的,不需要额外补充。但是,如果孕妈在怀孕期间维生素摄入量不够,胎儿发育不正常,这时就要缺啥补啥了。

怎么判断婴儿缺不缺维生素,提供以下几点依据:

1.婴儿骨骼发育不良,肢体肿胀疼痛,则考虑缺维生素C

2.视觉模糊,眼睛干涩,经常有意识眨眼,流泪。消化道呼吸道感染。这时考虑缺乏维生素A

如何补充?

维C:猕猴桃,哈密瓜,草莓都是富含维生素C的,可以多吃。同时,菠菜,白菜,西兰花,西红柿,青瓜,青椒这些蔬菜也是维生素C很好的来源。建议改进烹饪方法,减少烹饪中维C的丢失。

维A:多吃牛奶,乳制品,鸡蛋,动物肝脏,胡萝卜等食品

总之,要注意婴儿维生素是否适量。不足的话就要补充,因为维生素对于婴儿发育至关重要,不可忽视。

版权保护: 本文原创,转载请保留链接: 婴儿发育时所需的维生素都有哪些?