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身体补气吃什么最好,桂花几月份吃最好、对身体最有益?

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桂花是我国十大著名观赏植物之一,不仅是苏州、杭州等20多个城市的市花,还同时因具有集观赏、药用及食用价值而深受人们追捧。

桂花的花、果实和根皆可入药。秋采花,春采果,四季采根。晒干后即为药材。其性温、味辛,泡茶浸酒有:温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤作用……

如粤菜:桂花山药就补脾养胃、补肾益肺受欢迎。

桂花茶:每年9月采摘的桂花最好,晒干泡茶可排毒养颜通肠。

禁忌人群:体质火热内盛者严禁,桂花性温,火热体质者服用后内火加大不利于健康。

桂花不可服用过量,桂花本身香味浓,是药三分毒,用量过多用会不良反应:头晕恶心等!

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